Seniorinnen Yoga

Auch mit 65+ kann Frau mit Yoga starten. Probieren Sie es aus. Dieses Yoga ist speziell auf die Bedürfnisse eines älteren Körpers und reiferen Geistes konzipiert. Die Übungen mobilisieren, kräftigen und vitalisieren den Körper und Geist. 

Es können explizit auch Menschen am Kurs teilnehmen, die aufgrund körperlicher Einschränkungen in einem "normalen" Yogakurs nur eingeschränkt mitmachen können. Ein Teil der Lektion kann sitzend auf einem Stuhl ausgeführt werden. Wir üben jedoch auch im Stehen, im Vierfüsslerstand und im Liegen. Alle sind herzlich willkommen. 

 

Ort: Fitplus-Willisau

Anmeldung: info@fitplus-willisau.ch oder Priska Wermelinger, Telefon 079 501 12 31